便秘の原因となるのは、食事の量や食物繊維不足によるものがあります。
そして食事の量に関わらず食物繊維摂取不足により
便が形成されにくいということもあます。
そして水分不足ということです。
水分を摂取しないと身体は排出する水の量を減らしてしまい
腸から水分を吸収します。
そのことにより便が水分不足により排出しにくくなります。
腸の運動が弱くなることも原因とされています。
病気や加齢、運動不足などにより腹筋が弱くなると、腸を動かす力が弱くなります。
腸の運動を補助出来なるなるので食物が腸に長く留まることにより
便秘に繋がります。便意の我慢を繰り返していることで
腸が鈍感になってしまうこともあります。
ストレスや睡眠不足も自律神経を乱してしまうので気をつけましょう。
そこで美容にも人気な水素点滴です。
水素点滴をすることで水分不足を補えます。
水素点滴により体内の有害物質である活性酸素が除去されることにより
体内が浄化され解消に繋がるということです。
悪玉活性酸素を無害な水に変える性質が水素水にはあります。
水素点滴により直接的に届けることが宿便改善にも繋がります。
水素点滴により、腸内の悪玉菌活性酸素を減少させ、
善玉菌を作ってくれる酵母を増加させます。
善玉菌は腸内環境を整えてくれる重要性な役割があります。
善玉菌増加により、腸内環境が整い内側から健康になり、美容にも繋がります。